試用期間中に辞めたい｜退職できる？伝え方・転職への影響を解説【元人事】

試用期間中に辞めたい場合は退職できる？

結論｜試用期間中でも退職の申し出はできる

重要なのは「試用期間かどうか」だけではありません。

まず、労働条件通知書や雇用契約書で 無期契約か有期契約か を確認します。

さらに、就業規則に書かれた退職手続きも見ておきましょう。

即日退職｜試用期間でも自動的に当日退職にはならない

「まだ本採用前だから今日で辞めます」と一律に考えるのは避けます。

一方、会社と退職日に合意できれば、早い日程で退職できる場合もあります。

試用期間中に辞めたいときの判断基準

様子を見る｜慣れれば改善する可能性がある

入社直後は仕事や人間関係に慣れておらず、負担を強く感じることがあります。

• 研修やOJTの予定がある
• 質問できる上司や先輩がいる
• 仕事内容は希望と大きく違わない
• 相談後に改善が見られた

このような状態なら、少し様子を見る余地があります。

退職を考える｜時間だけでは改善しにくい

一方、次の状態なら 「試用期間だから我慢する」だけで判断しない ことが大切です。

• 仕事内容が説明と大きく違う
• 給与や勤務条件に大きな相違がある
• 相談しても状況が改善しない
• 長時間労働やハラスメントが続く
• 心身への負担が強くなっている

試用期間中に辞めたい場合の退職手順

ステップ1｜雇用契約と就業規則を確認する

最初に、契約期間と退職申し出の手続きを確認します。

特に有期契約の場合は、無期契約と同じ前提で判断しないことが重要です。

ステップ2｜直属上司へ退職意思を伝える

退職意思が固まったら、上司へ時間をもらいます。

そして、 結論から短く 伝えましょう。

ステップ3｜退職日と返却物を確認する

退職日が決まったら、最終出勤日や引き継ぎを確認します。

また、社員証・PC・制服などの貸与品も返却します。

試用期間中の退職理由はどう伝える？

会社へは細かな不満をすべて話さなくてよい

退職意思が固まっているなら、会社への不満を一つずつ説明する必要はありません。

「仕事内容との適性を考えた結果」など、 簡潔に伝える 方法があります。

転職面接｜「合わなかった」だけでは終わらせない

一方、次の転職面接では具体性が必要です。

採用担当者が知りたいのは、 「次も同じ理由で辞めないか」 だからです。

この3つを短くつなげると、説明しやすくなります。

試用期間中に辞めると次の転職で不利？

短期離職｜理由を確認される可能性はある

数週間や数か月で退職すると、面接で理由を聞かれる可能性があります。

しかし、 短期離職だけで合否が決まるわけではありません。

再発防止｜次の会社選びを変える

仕事内容が原因なら、次回は担当業務まで確認します。

また、残業が問題なら配属部署や繁忙期を確認します。

給与が原因なら、基本給・手当・固定残業代など 条件の内訳 まで見ましょう。

試用期間中に辞めたいときに避けたいこと

退職時｜無断欠勤のまま連絡を絶たない

出勤がつらくても、何も連絡せず欠勤を続けると手続きが複雑になる場合があります。

可能な範囲で会社へ退職意思を伝えましょう。

転職時｜焦って次の会社を決めない

• 最初に内定が出た会社へすぐ決める
• 前職と同じ基準だけで求人を選ぶ
• 短期離職を自己判断で経歴から消す

特に、 「早く次を決めること」だけを目標にしない ことが重要です。

試用期間中に辞めたい場合によくある質問

即日退職｜明日から行かなくてもいいですか？

一律には言えません。

雇用契約の種類や会社との合意などで状況が異なるため、契約内容と退職手続きを確認してください。

履歴書｜試用期間中の短い職歴も書きますか？

短期間だからという理由だけで、事実と異なる経歴を作ることは避けます。

ただし、退職理由を履歴書へ長く書く必要はありません。

まとめ｜試用期間中に辞めたいなら次の会社選びまで考える

最終判断｜試用期間の長さだけで決めない

試用期間中だからといって、本採用まで必ず我慢する必要はありません。

まず、 改善する問題か、時間では変わりにくい問題か を分けます。

退職するなら、契約と手続きを確認したうえで、次の会社選びまで整理しましょう。

次の行動｜短期離職後の求人選びに迷う20代へ

参考：厚生労働省「労働契約の終了に関するルール」。本記事は一般的な情報であり、個別の法律相談ではありません。